le varie erbe e le loro cure

l'abete bianco scioglie il catarro,attenua la tosse, disinfetta, depura l'organismo e favorisce l'attività dei reni.
l'achillea favorisce la digestione, ostacola la comparsa di foruncoli e di altre impurità della pelle, accelera anche la guarigione delle ferite e attenua la fuoriuscita di sangue in caso di emorroidi.
l'aglio è il più efficace antibiotico naturale che si conosca in quanto aggredisce i batteri nocivi, regola le funzioni dell'intestino, combatte i vermi, migliora il funzionamento della tiroide, allontana il rischio dell'arteriosclerosi e contrasta l'ipertensione e le allergie.
l'agrifoglio abbassa la febbre, combatte i doloro dovuti all'artrite e all'artrosi e attenua la tosse.
l'alchemilla combatte la ritenzione di liquidi e l'obesità, è astringente, combatte i pruriti vaginali e anali.
l'agrimonia combatte le infiammazioni della bocca e della gola, elimina la raucedine e gli abbassamenti di voce.
l'altea attenua le infiammazioni e gli arrossamenti.
l'angelica attenua i dolori dovuti ai reumatismi, stimola la memoria, tonifica sia l'organismo che la mente.
l'anice si rivela prezioso in tutti i disturbi digestivi, in caso di inappetenza, favorisce l'allattamento e la regolarizzazione del ciclo mestruale.
l'assenzio è un efficace vermifugo, favorisce la digestione e può favorire la ricomparsa dello stimolo sessuale.
la bardana combatte l'acne e le malattie della pelle ed elimina il sebo prodotto dal cuoio capelluto.
il basilico è un efficace antinfiammatorio, attenua mal di testa e nervosismo.
la betulla stimola la diuresi e favorisce lo smaltimento del colesterolo accumulato nel sangue.
la camomilla calma i nervi, favorisce il sonno, allevia i dolori mestruali e previene i disturbi digestivi.
il cipresso allevia le emorroidi, combatte la cistite ecc.. ci sono tantissime erbe in natura.

cos'è l'argilla

l'argilla è un insieme di minerali, poichè è il prodotto dell'erosione delle rocce granitiche, avvenuta attraverso i secoli per effetto del vento, della pioggia e del calore.
è costituita principalmente da silicato di alluminio, calcio, potassio, ferro, iodio e sodio e contiene in piccolissime quantità pure argento, piombo, oro, rame e stagno.
l'argilla ha proprietà antisettiche, antitossiche, battericide, deodoranti, cicatrizzanti, energizzanti, rimineralizzanti e snellenti e può essere impiegata, a seconda della necessità, direttamente sulla pelle oppure può essere assunta in acqua.
nelle farmacie sono disponibili due tipi di argilla:la verde e la bianca.
si ritiene che l'argilla bianca sia più idonea per l'uso esterno(impacchi e cataplasmi) mentre l'argilla verde sia particolarmente adatta per essere ingerita.
i trattamenti devono proseguire fino alla scomparsa del disturbo: interrompere a metà strada la cura può risultare dannoso perchè l'organismo reagisce all'argilla con una serie di reazioni che devono concludere il loro corso.
arrestare il processo di risposta può essere causa di scompensi.

spiegazione delle vitamine

presenti esclusivamente nel mondo vegetale e in quello animale, le vitamine sono sostanze senza le quali l'organismo non potrebbe far fronte alle sue funzioni.
le vitamine agiscono infatti come sofisticatissimi catalizzatori dell'organismo, stimolando i vari organi e l'interi sisteme di difesa naturale a lavorare in modo corretto.
se, per assicurarsi il benessere, è dunque importante assumerle tutte nella dose giornaliera raccomandata dagli studiosi più illustri del mondo, diventa fondamentale aumentare il consumo di una determinata vitamina in presenza di particolari disturbi, che possono essere meglio combattuti in seguito alla sua assunzione.
come è stato recentemente dimostrato le vitamine che fanno davvero bene all'organismo sono quelle contenute negli alimenti, quindi è senz'altro consigliabile coprire il fabbisogno giornaliero attraverso la dieta.
per quanto riguarda i cosiddetti "preparati vitaminici" è preferibile non usarli di propria iniziativa, poichè se assunti in eccesso, potrebbero creare degli squilibri nell'organismo, esattamente come qualsiasi altra sostanza prodotta chimicamente.
le vitamine sono state classificate in base alla loro capacità di sciogliersi nei grassi(liposolubili) o nell'acqua(idrosolubili).
le liposolubili , proprio perchè non si sciolgono venendo a contatto con i liquidi, tendono ad accumularsi nell'organismo.
il fegato immagazzina le liposolubili, mentre le idrosolubili vengono eliminate attraverso l'urina.

gli oligoelemenjti

il silicio è presente in piccolissime quantità nelle ossa ed è contenuto in aglio, legumi, erba cipollina e buccia della frutta.
lo zinco partecipa al rinnovamento delle cellule dell'organismo e favorisce l'attività del pancreas e si trova nelle uova, nel latte, nei latticini, nel burro, nel frumento, nei legumi e nel lievito di birra.
il silenio favorisce la buona conservazione dei tessuti e agisce come ritardante dell'invecchiamento ed è contenuto nel tonno, nelle aringhe, nel salmone, nelle acciughe, nelle sogliole, nel merluzzo, nella pasta di semola, nelle cipolle e nei pomodori.
il cromo favorisce l'assimilazione e poi l'eliminazione degli zuccher, mantiene l'equilibrio del colesterolo nel sangue e potenzia le difese naturali, è contenuto nel lievito di birra, nella birra, nei formaggi, negli ortaggi, nella frutta e nello zucchero grezzo di melassa.
il rame partecipa alla formazione dei globuli rossi, nei quali è presente in microscopica quantità, ha proprietà antinfettive e favorisce il benessere delle ossa e dei capelli, si trova nel fegato di manzo e di maiale, nel lievito, nei legumi freschi e secchi, nei pesci, negli spinaci, nella frutta secca e nelle cipolle.
il manganese favorisce la corretta assimilazione delle vitamine del gruppo B, tiene lontana la stanchezza e aiuta a prevenire l'anemia, si trova nelle mandorle, nelle nocciole, nelle noci, nelle albicocche, nel riso integrale, nel sedano, nei mirtilli, nella cipolla e nel lievito.
il nichelio favorisce il buon funzionamento del pancreas e il corretto utilizzo degli zuccheri, è nelle carote,nel sedano, nei cavoli, nel frumento, nel pane integrale, nell'uva, nel lievito, nelle nocciole e nelle arance.
lo zolfo aiuta a mantenere il benessere delle ossa, dei capelli, delle unghie e dei denti e favorisce la cicatrizzazione delle ferite e si trova nel latte, nel burro, nei formaggi, nelle uova, nell'aglio, nella cipolla e nel sesamo.

i sali minerali

il calcio conserva la salute delle ossa e dei muscoli, regola le contrazioni del cuore, favorisce l'equilibrio nervoso e la sua carenza può portare rachitismo nei bambini e osteoporosi, problemi ai denti, insonnia e agitazione negli adulti.
il fosforo interagisce con il calcio per mantenere la salute delle ossa e aiuta l'organismo a trarre energia dagli alimenti, il suo eccesso può essere pericoloso in quanto provoca una diminuzione di calcio.
il potassio assicura la regolarità del battito del cuore, favorisce la tonicità e la forza dei muscoli e combatte la stanchezza, la sua carenza può provocare palpitazioni, stanchezza, indebolimento, perdita dei capelli, insonnia e abbassamento della soglia del dolore.
il ferro è un costituente fondamentale dell'emoglobina del sangue, la quale ha la funzione di trattenere l'ossigeno che respiriamo per poi trasportarlo nei vari tessuti.il sodio è un componente del sangue e di tutti i liquidi dell'organismo, ha la funzione di stimolare l'attività dei muscoli e l'appetito, e inoltre trattiene l'acqua nell'organismo, prevenendo un'eventuale disidratazione, la sua carenza può provocare dimagrimento e alterazioni del sangue.
il magnesio è un componente delle cellule e favorisce l'assimilazione e lo smaltimento delle proteine e degli zuccheri e rinforza anche l' azione delle difese naturali, la sua carenza può provocare disturbi al cuore, nausea, indebolimento e crampi ai muscoli, fragilità delle unghie e dei capelli.
lo iodio favorisce la corretta attività della tiroide, un'importantissima ghiandola che produce gli ormoni, la sua carenza provoca l'ingrossamento della tiroide alla base del collo.

la mamma e il bambino

ritornare a casadopo il parto con il proprio bambino rappresenta per ogni donna il traguardo sognato durante i nove mesi della gravidanza.
per ogni donna la maternità è un'esperienza nuova, singolare, difficile ma anche affascinante.
per nove mesi il fisico della donna si è adattato giorno per giorno a situazioni sempre nuove.
la mamma che allatta ha col suo bambino un rapporto speciale , profondo, autentico, giorno per giorno più intenso, l'allattamento è il prolungamento naturale di quel filo che correva tra madre e figlio durante la gravidanza.
il neonato riesce a soddisfare la fame proprio con la suzione che è fonte anche di grande piacere e che non si esaurisce con il senso di sazietà.
essere nutrito quindi diventa per il bambino molto più di un'esperienza fisiologica: il contatto caldo e tenero dei due corpi è ricco di emozioni,benessere, piacere e affetto.
sentire la mamma pronta e disponibile ad offrirgli questo contatto fisico dà al bambino un profondo senso di sicurezza.
il latte materno si può considerare un alimento completo e grazie agli anticorpi che contiene costituisce anche una salvaguardia della salute del lattante.prima e dopo la poppata la mamma deve pulire i capezzoli e la zona circostante, può farlo con un liquido antisettico che si trova in farmacia.

geppetto e il burattino

la casa di geppetto era una stanza terrena che prendeva luce da un sottoscala, la mobilia non poteva essere più semplice.
geppetto prese gli arnesi e cominciò a fabbricare il suo burattino e iniziò a fargli capelli, fronte e occhi.. e immaginate la sua meraviglia quando si accorse che gli occhi si muovevano e che lo guardavano fisso.
poi gli fece il naso e poi la bocca e il burattino iniziò subito a ridere e a canzonarlo.
appena gli fece le braccia sentì subito portarsi via la parrucca, iniziò a fargli i dispetti e appena fattele gambe uscì di casa e geppetto dovette inseguirlo per tutto il paese, finalmente un carabiniere acciuffò pinocchio per il naso e lo riconsegnò nelle mani di geppetto.
geppetto disse a pinocchio che una volta a casa avrebbero fatto i contie così la gente iniziò a parlar male del pover'uomo e il carabiniere mise geppetto in carcere e pinocchio in libertà.
mentre il povero geppetto andava verso il carcere, quel monello di pinocchio se la dava a gambe attraverso i campi per tornare a casa il più presto possibile e nella gran furia di correre saltava greppi altissimi, siepi di pruni e fossi pieni d'acqua, tale e quale come avrebbe potuto fare un capretto o un leprottino inseguito dai cacciatori.